Aikido et yoga au centre de Vevey

Aikido

L’Aikido est un art martial japonais non compétitif qui met en évidence la relation avec un opposant d’une manière non agressive. Le mouvement en aikido est basé sur une souplesse fluide et le maintien d’un équilibre stable. Le but de l’aikidoka est d’être conscient de son corps et de son esprit, et d’être en harmonie avec lui-même et son environnement.

Aikido Vevey fait partie de la Evolutionary Aikido Community, un collectif ouvert de communautés de dojo engagées dans la vision profonde de l’art de l’aïkido.

Yoga

Le yoga est la plus ancienne pratique holistique amenant à la découverte de soi et au développement personnel. Le yoga contribue à maintenir le corps et l’esprit vifs mais il représente aussi un processus nous guidant à nous éveiller et à explorer au-delà de ce que nous pensons déjà savoir. Il est un cheminement vers la réalisation de soi, une réalisation de notre Etre et de l’Absolu en tant qu’unité.

Nous pratiquons le yoga pleine conscience où l'accent est mis sur la conscience corps-esprit plutôt que sur les détails d'alignement et la posture physique exacte.